Assistert Selvhjelp

MERK: Bruk av appen krever at du har en eksisterende tilgangskode.

Assistert Selvhjelp lager internettverktøy for personer med psykiske plager som kan brukes for å få bedre utbytte av behandling.

Appen inneholder engasjerende faginnhold, øvelser og oppgaver. Alt du trenger for å komme i gang er en tilgangskode, appen og litt egeninnsats!

Vi bruker evidensbaserte, faglige og nyttige metoder som vi vet kan hjelpe deg til å få det bedre i hverdagen.